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ヘルス

人前で話せない

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口呼吸
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音痴の四十路、昨日見た夢です（大駄）
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どこまで冷静さを保てますか？
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腹式呼吸の感覚がつかめないんです。
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声質が悪く悩んでいます。声が甲高く怒っているように聞こえます
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子育てで今でも後悔にさいなまれること。。
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プレゼン→緊張→吐き気、頭痛
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