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うつの夫に優しくできない

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異様に自分の体型に固執してしまい、許せないことがつらいです。
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抗核抗体の数値が基準より高いのですが…
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励ましの言葉をください。（辞める勇気も転職する勇気もありません）
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過去の記憶との折り合いの付け方、教えて下さい
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ばね指がつらいです。
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