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さびしくてたまらない

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育児と仕事で疲れ、週末起き上がれません。
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性格がおかしい、直す方法を教えてください
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専業主婦、暇すぎて死にそう
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スマホやｉｐａｄをずーっとしていると右半身が痛い！！
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女としての自信がもてません
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人生が辛いです。
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鎖骨の上が一瞬痛む（甲状腺？）
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生きていくのがつらいです
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どうしたら優しくなれますか？
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DV被害経験のある方へ質問：サポートの仕方
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ストレスでうつになりそうです。
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心が楽になる本を探しています。
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車をこすってしまって、クヨクヨしています
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うつ病になりこれから先が不安です。
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