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眠るのが怖い・・・こんな自分に焦っています

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看護師 気持ちの整理の仕方
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体の不調のことで45歳以上の女性に質問です
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不眠症が治った体験を教えてください
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自己主張いいけど、話の通じる相手に（母への愚痴）
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