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どうしたら自分を好きになれますか

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無いもの強請り
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双極性障害、37歳（ふうちゃん）
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母が亡くなりました。相続手続きが進みません。
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元気になりたいのですが・・・
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友達がいない。友達の作り方教えて下さい。
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だめな夫なんです
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寂しすぎて胃が痛い…
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夫が突然別人になり、私は驚きと不安でおかしくなりそうです。
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欝？なのか、ストレスなのかわかりません
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友人が目標です
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コンプレックスってありますよね
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