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お菓子作りが趣味の方、体重管理どうしてますか？

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コロコロした便でスッキリしません。
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お腹がすかない毎日
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夜中にずっと食べてる彼
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普通に過ごせるようになりたいです
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うつ？　過食症？　それともただの甘ったれ？
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膀胱癌、前立腺癌などで普通に尿が出来ない人に質問です。
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胃腸に優しい食事：教えて下さい。
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私が食べた物は何処へ？
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食に対する欲求がない。食事作りがつらい
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潔癖症の学生です、今の状況について書くのでアドバイスください
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