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身内の介護に奮闘されてる方～どうやって息抜きされてますか～？

レス 12 トピ主（6）
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難病持ちの母。支えていたつもりが、不倫しかけていたなんて
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部活が嫌です。
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アダルトチルドレンに育てられた子供
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地震が怖く会社にいけなくなりました
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仕事をがんばれないことがつらい
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「怒り」の静め方、教えて下さい。
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体調の変化についてご助言ください。（心の問題でしょうか？）
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