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夫と死別　辛すぎます

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恐怖体験がトラウマに？
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初めて正社員として働きます。不安です。
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自分でしっかりしなければと言いきかせてますが・・・
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躁鬱病　か　季節性　うつ病　か
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鬱病の夫への対応を教えてください。
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パニック発作が１年ぶりに出てしまいました。
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とても不安です 助けてください
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身近な人の死が怖いです助けてください
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