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ストレス発散法

レス 14 トピ主（1）
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骨折でメンタルダウン
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看護学校に通学していますが、集中力がなく勉強が大変です。
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愚痴を言わない方法
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なかなか体調がすぐれない
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過食しそうな時、どうやって思い留ってますか？
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ストレス発散方法を教えてください。
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あなたは口呼吸ですか？　　鼻呼吸ですか？
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身体を壊して趣味のスポーツができなくなりました（涙
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気分が晴れない
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意見が欲しいです。※メンタルヘルス関連
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疲れやすい体質を変えたい
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拒食からの脱出
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食べる事で自分を痛めつける
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子育てしながらダイエットするのが難しい
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うつ病、歯が割れる…ストレス発散方法教えて下さい
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異常に緊張しやすくなったのが悩みです・・・
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癌の父が喜ぶ物
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心が疲れてしまっています。
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16才の子供がうつ傾向？
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非正規独身の息抜き
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毎日落ち込む・苦しむ。
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何を目標にすればいいか分からない
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無気力から脱したい
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家庭内別居を乗り切る方法を教えて
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負の感情・・助けてください。
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辛いけど泣く事ができない
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自分に言い聞かせる言葉や想い
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コロナで精神的に不安定です
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大人ニキビに困っています。
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軽い嘘をすぐについてしまいます。
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攻撃的な性格がうらやましいです
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次は誰の妊娠報告かな・・・・（愚痴）
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心療内科・精神科について
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お金の無駄使いがやめられない…
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不眠症で眠れず日常生活が辛い
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辞めるべきか続けるべきか
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