10年前から原因不明の疲労が続きいくつも病院を回ったのですが、ここにきてやっと慢性疲労症候群と診断されました。私の場合、どの病院でも病気ではないといわれ、普通の生活を営もうと努力してた結果、5年前に寝たきりになってしまい、今ではその状態は脱して回復しているのですが、まだ、社会復帰までには至っていません。自分なりに回復する方法をいろいろこころみているのですが、それ以外の方法で治療されている方に、ぜひ情報を教えていただけたらと思います。
1 十分休んで良く寝る
2 食事に気をつける
3 ヨガや太極拳をする
以上が私の実践している治療法です。
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