環境変わると体も変わる？！

私も環境が変わると心身共に変化があるタイプです。 というよりみんなそれで普通なのだと思っていました（笑） ・空気の悪い日差しの強いところに引っ越した時 鼻毛を含む全ての体毛が濃くなった…（皮膚などを守るため？）。 ・失恋した時 毎日寒く感じた。首や肩が重かった。偏頭痛持ちになった。肌も髪もボロボロになった。 ・その後別の恋をした時 肌と髪がつやつやになった。頭痛が治った。 ・国家試験の勉強を始めた時 屋内で座りっぱなしの為下半身が太くなった。その代わり色も白くなった。ストレス性の胃炎になった…。

去年は専業主婦でした。 でも今年はパートですが仕事をしています。 勤務先がエアコンはあるけれどあまり冷えないのと 外にも出るので汗をかくようになりました。 去年はしっとりと汗をかくって感じだったのですが 今年の夏はハンカチで汗を拭かなきゃいけないような感じ。 体にはいいのかもしれないけど、メイクが取れてしまうので汗はかかないほうがいいなと思ってる今日この頃。

以前に、仕事を辞めて１年ほど海外に留学していたことが ありました。私はアトピー持ちで、痒くてひっかいてしまった皮膚が象のようになってしまい、なかなか治ることもなかったのですが、海外に行ってるときはいつの間にか治ってしまい、肌がきれいになってぜんぜんアトピーが出ませんでした。環境が変わって、空気がきれいだったことと、海外生活が楽しくてストレスがなかったせいだと思います。ですが帰国後、すぐに痒みが戻ってきて、また復活してしまいました。

私は、自慢できるような事ではないですが、夜間の仕事（短時間のパート）をしていた時期があり、昼夜逆転をしていた経験があります。その頃は、仕事に合わせて起きればいいので毎日12時間ぐらいずつきっかり寝ていましたが、それでも寝たりないというかなんかすっきりしなかったです。しかしフルタイムの仕事に切り替え、6時間しか寝られる余裕がなくなりましたが、なんだかすっきりしているんです。倦怠感がなくなりました。体を使っていると活性化してくるんでしょうかね。私も、環境によって体が変わるという事はあると思っています。

良い場合： 痩せる 疲れにくくなる 何食べても美味しい 見るものみんな綺麗に見える 悪い場合： 太る スタミナがなくなる 物事を悪く考えてしまう

幼少から胃痙攣で悩み、７歳の頃から毎年バリウムを飲んでいたのに、結婚したら激減。 これは、親の管理下の強いプレッシャーから逃れたためと思っています。 その後、海外生活を始めましたが、不思議なのは、生理痛は「全く」なくなり、カレンダーのように正確になり、あとは何と言っても、便秘がなくなって快便生活が送れていることですね。 変な話、食べる量は同じくらいなのに、便の量は倍くらいも違うっていうのは、一体どういうことでしょう？ 日本に帰ったら、直ちに便秘が始まります。

＜プラス＞ ◆ダイエットもしていないのに3kgやせた こちらのコテコテ料理が食べられないわけでもなく、 ご飯はお茶碗2杯食べます。食事は規則正しくしっかり とる、夜の9時以降は絶対食べない、おつまみは 食べない（食べられない）、甘いもの・スナックは あまり食べない（食べられない）等、太らない理由は あるのですが、これは日本にいるときもそうでした。 ◆人目を気にするようになった 身長が高く足も大きいので、日本ではまともな お洒落ができませんでしたが、こちらでは平均より 少し大きいぐらいなので、好きな服・靴が選べ、また アジア人が少ないのでジロジロ見られることがある ので、それを利用してお腹を引っ込めたり ヒップアップしたりしています。 ＜マイナス＞ ◆髪の毛がサラサラじゃなくなった というか一時帰国したときにこちらからシャンプーと リンスを持って帰って使ってみたら、髪の毛が サラサラになったのに驚きました。水が違うんです ね。でもこちらで最高の美容師に出会えました。 ポイントがはずれてたらごめんなさい…

転職、結婚、出産。普通の環境の変化です。 学生時代部活で身体を動かしていたにも関わらず、 ポチャポチャした体型でした。 卒業してスポーツをしなくなったらブクブク太りだして、巨漢になってしまいました。空気をすっても太るかんじ。 転職して主人と出会った頃から少しづつやせ始めました。1ヶ月に５００グラムくらい。出産してさらにやせて4年で２０キログラム。どんどん減り続けて今は体重40キログラムありません。 以前は＜Lサイズの店＞で衣類を買っていましたが、 今は＜Sサイズの店＞です。どちらにしても、お値段ちょっと高めなのが悩みです。 いたって健康です。

子どもが生まれたのをきっかけに、専業主婦になりました。仕事をしていた頃、ひどい便秘だったのが、専業主婦になって毎日すっきり快便になりました。 仕事をしていたときは、朝ばたばたして便意を催す前に出勤、いったん外に出てしまうとどうしてもトイレで大が出来ないので、それがそのまま便秘になり、毎日ストレスでした。今は体調も良いし、吹き出物も出なくなりました。

皆さんありがとうございます。 やはり環境の変化って、体・精神どちらとも密接に関係していますよね。 私は今とてもいい状態になったので、感謝しています。 ありがとうございました。