お昼寝の後に必ずお腹が痛くなる…（泣）

２人の子持ちの20代後半の主婦です。 日ごろ子供達の昼寝の寝かしつけに添い寝をしていますが、夜中の授乳もあり睡眠不足で、つい20分程一緒に眠ってしまいます。うたた寝のあと夕飯の下ごしらえをしようと起き上がると、ぎゅっと差し込む様な腹痛が必ずあります。ヘタに立ち上がれない程の痛さです。それが１時間は続くので、正直添い寝が辛くなってきました…。 うたた寝せずに、子供達が寝たらすぐに起きても矢張り痛いです。 夜も添い寝をしてるのですが、その時は平気なんです。昼食後すぐ～１時間後くらいに添い寝をしてるから、消化器官か何かが原因かな？とも思ったのですが…。お腹が冷えない様にタオルケット等もきちんとしていますが効果はありません。 同じ様な症状の方はいらっしゃいますか？また、改善方法などご存知でしたら、是非ともアドバイスお願いします！添い寝が怖くて仕方無いです…（泣）