自然消滅？我慢？連絡すべき？

まだ付き合って3ヶ月弱。 お互い30代半ばで出会いはマッチングアプリです。 彼が先月あたりから急激に仕事が忙しくなり、つい先週精神的に体調を崩しました。 （うつになったとかはないと思います。） 元々連絡頻度は毎日LINEはして日に数通はします。電話はほぼしません。 お互いスキンシップや愛情表現、LINEの頻度、同じ感覚でいます。 上記の事からずっとLINEも会ってる時も本当に仲良しでした。 発端は体調を崩した日に初めて丸一日返信がこなくなりました。 仕事が忙しくても朝と夜には絶対きてたのに、、と違和感から流石に次の日の夜には電話しました。 電話はでず数時間後LINEで、実は精神的に体調を崩して、連絡をしたりくるのが怖く感じてしまった…と話がありました。 私はそれに対して たくさんぎゅーってして頑張った事褒めてあげたい！気が楽になるならランチでも付き合うよ！いつでも味方だからねー 位のLINEをしました。次の日にはまた返事がきて 本当に申し訳ないありがとう。気持ちがとても嬉しいけど、ただ一人でいたい、今誰とも会う気にならなくて。仕事も少しだけ休む と返事があったので そこまで疲れてたって証拠だよ、何かあったら頼ってね。返信も気にしないで！気が向いたらまた連絡ください だけ伝えました。 そこから既読になりましたが、返信が丸３日こなくてとても心配になってきました。 もちろん歳を重ねてきた分、ほっとくのが一番分かってます。 しかし以前元彼が『仕事が忙しいから、自分から連絡する』と言ってマッチングアプリしていたり、浮気していた事もあり。そして今の彼ともマッチングアプリで出会ったので、またこんな同じ状況になるのかな？と不安です。 アドバイスや経験談聞かせてください