夫婦関係について

夫婦関係で悩んでいて
身内の方ではなく客観的にみたアドバイスが聞いてみたいので投稿します。

夫は自営業を営んでおり
子どもは1歳の娘が1人、私は専業主婦(夫の自営業も手伝い)をしています。

半年ほど前の事にはなりますが
夫が2、3日に1度しか帰ってこなったり、仕事も一切関わらないでほしいと告げられたり、それがきっかけで喧嘩になって離婚したいと言われました。
あなたの意向ならと同意しましたがやっぱり無かったことにしてくれと
思いつきで言ってしまったと言われ離婚には至りませんでした。

私は仕事もクビになって妻としてもいらないと言われたような気がしてすごくショックでした。
でもその日からモヤモヤとした感情がとりきれません、
半年も前の事なのに引きずりすぎなのでしょうか、
うまく気持ちを切り替えられません。
何かアドバイスがあればと思います。