看病と育児

大変だね苦しいですよね。私も中学で母を亡くし、先日は母親代わりの祖母を亡くし、辛さは理解できます。 泣けないことも、だいぶ、心や体を辛くしているのかと思います。 焦らなくていいと思います。人それぞれ人生でいろんなことが起こりますが、まずはご自身の心と体を大切になさって下さい。 ご主人にも、家族なので頼っても良いのではないかと思います。支え合うのが家族なのかなと。 どうしても吐き出せる相手がなく、病んでしまいそうな場合はカウンセラーを利用するのはいかがでしょうか。 「〜すべき」の考え方ではなく、ご自愛することをおすすめします。

私も、産後からしばらくはのんびりさせてもらいましたが 十数年、介護と育児をしました そして両親を看取りました ひとり目の時は、まだもう一人残っていて、やること満載でしたので、３ヶ月弱で髪真っ白くらいで精神的なものは自覚できていませんでしたが、二人目のときは、 終わった という思いが強かったです 全然終わってないんですけどね、むしろこれからな子育てが残っているという でも、しかたないです お子さんもまだお小さいのかな？ まずは、ゆっくり休んでください 先輩ママには、介護中、電話で愚痴言う間があったら寝ろ！とよく言われました そんなこと言われても寝られないと当時はおもいましたが、 子供が学校等に行っている間に寝ることは大事です あと、学校のお手伝いも救いになりました 介護って衰えていく人に伴走することですから、それだけで消耗しますが 子供はこれからどんどん大きくなる育っていくので、むせかえるほどエネルギーに満ち満ちていて、そのエネルギーにあたためてもらっていたように感じます ママ友なんて、いない人は沢山います 体が重いなら、最低限のことだけすればいいです 食事の準備だけ手を抜かなければいいです 2人分なら食事の片付け後にスープジャーに仕込んでおけば、１、２品そのまま出せます 少し気持ちが落ち着いたら、少しずつ少しずつ親のものを整理すると、心もほんの少しですが整理できるかもしれません