ストレスをうまくやりすごす方法

はじめまして。 いつも楽しく参考にさせていただいています。 私はこの10月に30歳になります。 既に婚姻届提出済みの主人は25歳。 誕生日前に、親族だけを集めた小さな人前式を挙げる予定です。 式といっても、ちょっとかしこまったお店に席をもうけて、指輪交換や挨拶、親戚紹介をする程度なのですが… その日が1ヶ月、半月と迫ってくるにつれて、だんだん体調がおかしくなってしまいました。 風邪をひきやすくなり、いつも熱っぽく、視界がふらふらして吐き気が何をしてもおさまらないような状況です。 かといって仕事もしているので常時寝込んでいるわけにもいきません。 気合一発で会社に行っても、人のにおいで吐き気をもよおし、通勤電車の中からぼうっとしてしまいます。 指輪が届くかどうかわからない、式の進行も決まっていない、挨拶はがきも出せていない、何もかもが中途半端でそれを考えるだけでふらふら、イライラしてきます…… これって遅ればせながらのマリッジブルー？ 式前の不安な時期、皆様はどう過ごされたのでしょうか？ また、体調不良をどうウマく乗り切ったか、など 皆様の体験を教えてください。 よろしくお願いします。