年齢と生理の変化

　よく「初めは不順で体調不良で痛い」というけれど。若いときはそんな事は無かった。 　40過ぎから「もうじきだな、、」という身体の変化に敏感になり、鈍痛を感じてしんどい。 　生物的な寿命で、身体が弱くなったのだと思ってる。

未婚アラフォーです。 昔から経血量多めで、20代から生理初日に頭痛や身体のだるさで寝込むことがちょくちょくありました。 30代から経血量はやや落ち着きましたがお腹を下すことが増えました。 昨年、生理中に下してしかも結構な腹痛がしたので婦人科受診したところ直径3センチの筋腫があると言われました。 生理に伴う症状がもっと酷くなるなら筋腫がこれ以上育たないようにピルを飲むことを提案されています。 酷い腹痛が毎回あるわけではないので今のところは様子見です。 閉経すると筋腫は小さくなるそうなので、このまま酷くならないことを祈ってます。 あと、トピずれですが。 長年インドア派でしたが最近趣味で格闘技を始めました。 それから生理が見事に軽くなり、頭痛が全然しなくなって驚いてます。 定期的な運動習慣があると血行が良くなって生理が軽くなるらしいです。 10kg痩せて肥満解消したのも良かったのだと思います。 ただ、ハードな運動はあまりやりすぎると今度は生理周期の乱れや無月経が起きかねないので程々にしています。 生理中は力が入らず、無理がきかないですし。 お互い身体大事にしましょう！

タイトルのとおり、年齢と共に変化を感じたことはなく変化を感じたのは産後です。 私は39歳既婚女で子供2人いて、子宮筋腫5個あります。 若干経血が多めかなとは若い頃から思っていましたが異常だったり困ったりするほどではなく、生理不順も一切なしで目立った症状がなかったので、33で上の子を妊娠して生まれて初めて婦人科で初診を受けたこともあり、自分に筋腫があることをそれまで知りませんでした。 なお上の子のとき大学病院で出産しましたが結婚してから1年で自然妊娠（下の子は37で自然妊娠）していて自覚症状がないなら手術によって筋腫を取る必要はないと言われているので、今後も手術して取る予定はありません。 一般的に産後の生理再開後はしばらくホルモンバランスが整わないので経血量が多くなったり少なくなったりと個人差があるようで、私の場合は上の子の産後も下の子の産後も増えました。 そろそろホルモンバランスが落ち着くだろう産後1年くらいを経過した頃、上の子の後は少しだけ量が減りました。 ところが下の子の後はかなり減り、これには驚きました。 量だけでなく日数も1日早く終わるようになったので、それまでは毎回7日間でしたが現在は毎回ではないもののほぼ6日で終わることが増えて、たったの1日違いなのにかなり楽になりました。 生理前の症状は概ね3〜4日前から腹痛や腰痛や眠気があり、一般的によくあるイライラはあまりしません（元々短気なので生理前だからとかではない）。 生理中の生理痛は1〜2日目に起こることが多いですが、生理前の腹痛の方が生理痛より痛いです。 これらは若い頃も今も同様で変化はほとんど感じていません。 こんな感じです。

私も35歳過ぎたあたりから、いわゆる月経前症候群というのかな？苛々や発汗、発熱、頭痛や腹痛、めまいなどが急におこるようになりました。 ロキソニンが手ばなせません。 生理がくるとパタッと治るので、あきらかに更年期障害じゃないです。 それまでは、時期を見てそろそろかな？って判断ぐらいでしたが、今では体調不良の後の生理なので、自他共に生理ってわかります。 この歳になって生理前の症状のせいで仕事や生活に支障が出まくりで恥ずかしい限りです。

今までは経血量が少なくなり徐々に終わるというパターンでしたが、最近は少なくなった後また少し量が多くなります。 ただ、全体的な量は減ったので、多い時でも軽めの日用で足ります。

アラフォーです。 私も感じています。 元々生理周期28日ほぼきっかりで4〜5日間、あまり生理痛もないタイプでした。 33歳の頃にはじめて激痛があり、それから少しずつ変化してきたと思います。 今の周期は25日になり、量も減って期間も1日程度短くなりました。 病気等はないので、加齢と、あとは出産経験がないからだと思います。 受け入れてお互い頑張りましょう。

今40後半です。 10代の頃は生理痛は一切ありませんでした。 20代になると生理痛が出る様になりました。 激務なのも関係していたのかな。 30代に入り子供を産むと生理痛も和らぎました。 ここまで生理の周期はほぼ正確でずれても1、2日でした。 量も1、2日目だけ多くてあとは普通でした。 それが40代になると急に周期が短くなり、量が減っていきました。 生理痛はほぼありませんが、生理前にひどく首が凝ります。 去年あたりから生理が来ない月が出てきました。 ２ヶ月空いてから生理が来た時は２ヶ月分の量になるのかとヒヤヒヤしましたが、そんな事もなく少なかったです。 更年期にも突入しましたし、こうして閉経に向かってるんだろうな、と感じています。 ちなみに更年期治療で婦人科に通ってます。

私も、若い子ほど不順で、不調があるものだと思っていました。 よくそう書いてあることが多いですもんね。 だから自分だけかと思って不安でしたが 皆さんのレスを読んで安心しました。 運動不足はあり得ます。 若い頃は生理初日でも走ってましたが ここ数年パッタリと走るのを辞めました。 この年で生理不調も言いづらいですよね笑 先にも書きましたが生理不調って若い子、みたいなイメージで。 いい歳してコントロールできないのって思われそうで。 婦人科の病気の可能性のあることも念頭において、 適度に運動しつつ、前向きに受け入れていきたいです。