日々とても疲れるのです

60代前半の女性です。 仕事は事務職を長年フルタイムで勤めましたが、家の都合で7年前に辞めてしまいました。 今年初め頃から、週に3日時短で働いていますが身体を動かす仕事の為に、帰ると疲労感で何もする気も起きず、とにかく何も考えず、ボーっとしてしまいます。 趣味も無く好きな事と言えば旅行ぐらいでしたが、コロナで思うように行けずに、 先月から一泊や日帰りで出かけていますが、帰宅する頃には疲れてしまい 最寄りの駅から自宅まで自転車を使うのですが、最後の力を振り絞る気持ちで帰宅します。 年々体力が衰えてる気がします。 普段は仕事以外には室内で適当に気が向くと筋力運動をする感じです。 まだ60代です、バリバリ働いている人もいらっしゃるのに、私の体力が無い事にビックリしています。 とにかく以前は元気だけが取り柄でしたから、今の状態のギャップに自身が驚いております。 来月も一泊ツアーに行く予定ですが、今から不安で仕方ありません。 同年代の方々はどうですか？ こんな私のような状態は早すぎませんか？