催眠にかかる方法

私は数年前からパニック障害で苦しんでいて、現在、催眠療法を受けています。 とても良い先生で、一緒にセラピーを受けている人達も、改善していっているようなので私もぜひ頑張りたいと思っています。 でも私は元来、集中力がないほうで、先生に「ゆらゆら揺れてくる～」などと言われても、「どうしよう。揺れてこないよ…」と言う具合に余計なことばかり考えてしまいます。先生に相談もしているのですが、自分が催眠状態に入れない体質なんじゃないかと心配です。 催眠療法で、最初はなかなか催眠に入れなかったけど、だんだんと入れるようになった経験がある方、アバイスをお願いできますでしょうか。 みなさんは、だいたい何回くらい受けて催眠に入れたのしょうか？