更年期躁？

お仕事おつかれさまです。 更年期もあるかもしれませんが、 激務でストレスが多く、精神的な病気の既往症があれば 躁状態になることもあるのではないでしょうか。若いころと くらべて体力もなくなっていると思いますし。 早めにケアをされてはどうでしょうか。 もちろん更年期治療、漢方、整体もいいかもしれません。 首が凝っていると、頭によい血液がまわらないためメンタルに影響が 出るとも聞きます。

私は40代後半で、更年期症状あります。 私は若い時のほうがテンションが高い状態でしたので、今、考えると躁だったと思います。 母親は元々躁鬱があり、更年期で益々躁鬱が酷く特に躁は、イライラが度を超えると家を飛び出す勢いでした。逆に鬱は起きられないくらいで、躁鬱の落差が激しく、子供ながらに大変だなと思ってました、 私自身は躁の状態は出来るだけ、テンションを上げないように、またテンションが落ちすぎないように、平常心になるようにしています。 やはりホルモンの関係だと思うので、調子のいい時に普段出来なかった事をして、悪そうになる時は、出来るだけ何もしないようにしました。 基準として、涙が止まらなくなる場合、結構、限界来てるかなと感じてます。 この間、朝起きて3時間、普通に録画したテレビを見て特に泣く内容ではないのに、ずっと涙が出てしまいました。 涙はストレス物質なので疲れが出てるかなと思いながら、涙が止まり少しスッキリしました。 躁鬱はやはりセットかもだと思うので、テンションをどれだけ抑えられるかにもなりますかね。私はそういう時も、漢方を飲んでいます。 まあ、毎日同じ事やって、トラブルが発生していると、楽しくなってきちゃうのですよね。 私もパートですが、機械相手なので、日々トラブルを見ていると、なんでこんなトラブルばっかりなんだろうと、右往左往している人間達が可笑しくなります。 主さんは冷静に自覚しているし、大丈夫なのでは？まあ、早めに漢方や薬を飲んでおいたほうが、切り替わる時に楽かもしれませんね。 お互いに頑張りましょう。