何にも興味が持てないとき

どうか皆さんの意見や知恵をお聞きしたくて投稿します。 私は現在30代前半の女性です。 今年に入ってから、今まで夢中になれていた趣味も、自分のやりたいことも全く無くなってしまいました。 25歳頃から仕事や趣味を充実させていましたが、今は何をやってもつまらない、興味のわくものもない状態です。 転職活動や婚活を前から始めていますが、以前なら色々やりたいことが見つかったのに、今は何をしたらいいのか、どんなことが目標なのかも分かりません。 なんとか解決の糸口を見つけようと、本を読んだり勉強したり、普段行かないお店に行ってみたり、あまり見ないテレビ番組も観てみたりしましたが、ほぼ効果はありませんでした。 このような時のいい対処法や行動はなんでしょうか。 もう半年近くひとりで悩み、どうしても自分では解決困難になってしまっているので、ここで皆さんの知恵を貸してもらえたらと思います。 無気力になった原因の一つに、一昨年に少し高い目標ができ、なかなか気持ちと行動・現実が合わないことが続いたのも関係あるのでしょうか。 まとまりがない文章になってしまいましたが、読んでいただきありがとうございます。どうかよろしくお願いいたします。