頭に浮かんだことをすぐ口にする性格をなんとかしたいです！！

私は会話中、頭に浮かんだことを何も考えずにすぐ口にしてしまいます。 例えば・・ 先日、１歳前の子供を連れて義母のもとへ遊びに行った時のことです。 持参したウーロン茶を子供に飲ませていたら「それ麦茶？番茶？」と聞かれたのでウーロン茶と答えたところ、「小さい子にウーロン茶はキツイからだめだよ」と言われました。なので、「産院の栄養士さんの話だと、飲ませても問題ないって言ってましたよ」と答えてしまいました。 後になって、あんなこと言うんじゃなかったと後悔・・・ 夜夫に「アナタだったら何て答える？」と聞くと「『オレもだめだと思ってたけど、病院で聞いたら飲ませてもいいんだって』って答えるよ」とのこと。 最初に相手の意見を受け入れるというか、認めてから違う意見を言うということが、ごく自然にできないのです。 「考えてから返事するようにしたら？」と言われましたが、会話中すぐ考えることができません。 いつも、後になって気が付くというパターンです。 言う前に気が付くにはどうしたらいいんでしょう？ 私も昔はそうだったけど、こんな方法でよくなったよ、など体験談があれば聞かせて下さい。