還暦前、奇妙な物忘れに不安です

あと半年ちょっとで還暦の女性です。 このところ、おかしな物忘れをします。 夜は何かと家族の食事関係の世話などでバタバタするので、テレビ番組で見たいものは録画して暇な時に見ています。 問題は、録画した番組の次の日です。 「えっ？まだ見終わってない番組が消えてる。」とか、「この番組、見た覚えないのに、途中まで進んだ形跡がある」とか、 不思議なことが起きます。 家族はほぼ自分のテレビを持っていて、私の見るリビングのテレビはごくたまに息子が見るぐらいです。 息子が勝手に録画を消したりしませんし。 昨日も楽しみにしていた番組があったものの、全部は見られなかったので、どのくらい残りがあるか確認しようとすると、きれいに消えています。 私はもう20年ほど睡眠導入剤を飲んでいて、夜10:30頃に飲むので、それ以降の記憶がおぼろになっているのか、とも思います。 まだ60にもならないうちに、 ボケてたらどうしよう、と心配です。 皆様、こんな経験おありですか？