体力やスタミナがない人間の成長や向上心とは？(駄かな)

私は子供のころからずっと体力やスタミナがなく、 長時間・長期間、エネルギッシュに物事に取り組むこと、 つまり「がんばる」ことが苦手なタイプでした。 (※持病などはありません) それは中高年になった今も変わりません。 だからといって「やる気」が全般的に無いわけではなく、 心身への負荷が重い、しんどい状況で、 長時間・長期間、努力を続けることは難しいというか。 (短時間・短期なら、集中的にパフォーマンスできます) 振り返ると、学生時代はマラソン大会(20キロくらい)で歩いてしまい、 学年全体でビリから3位以内でした(短距離走は得意でしたが)。 社会人になってからも、長時間残業や「足で稼ぐ」ような仕事スタイルには耐えられず いかに省エネで効率よく仕事を完遂するか、結果を出すかにこだわってきましたが、 周囲からはあまり良くは思われていなかったような気がします。 むしろ「手抜き」と思われることが多かったような… 世の中、つらいことやしんどく大変な状況を乗り越えて 「ずっとがんばり続ける」姿勢は評価されますが、 体力やスタミナがない人間が、つらいことや大変な状況に直面することを避け、 なるべく迂回したり工夫したりして取り組む姿勢は、あまり評価されないような気がします。ちょっと損してるかも？ 同じような意見の方はいらっしゃいますか。 また、私と同じく「がんばるのが苦手」なタイプが自分を高めたい、向上したいと思う場合、どうするのが最善と思われるでしょうか？ 「自分も体力やスタミナはないけれど、 こういうがんばりかた・向上心の持ちかたを心がけているよ」など、 ご意見や体験談をお聞かせいただけるとうれしいです。