メニエール(低音と中音難聴、聴力過敏、反対の耳も)不安です

49歳女性です。 11年前の5月に低音難聴(蝸牛型メニエールと診断されてました)になり、大学病院に入院、ステロイド点滴、7月にも再発し点滴通院。 今回は昨年インフルエンザ予防接種を打った2日後12/23に左耳に耳閉感と耳鳴りがあり、12/26,27身体がフラフラする。12/27受診したところ左耳が低音、中音も悪い。 プレドニン、アデホスコーワ、ベタヒスチンメシルで様子をみることになりました。年明けにイソバイドも。 そこから眠れない日も続き、ふらついて少し動くだけで吐き気もあり寝込んでました。1/4聴力若干悪くなっており、このまま聴力固定したらと不安感が強くなり１時間も寝れず、1/9大学病院で診てもらいたいと申し出て、1/12,15,17,18,19 とステロイド点滴を通院でしてもらいました。聴覚過敏で外来の話し声も辛かった。睡眠とストレスなくす事大事と言われていたのに、睡眠不足で５時間は足りないと言われ、ベルソムラも処方してもらいましたが、それでも２日前も１時間しか眠れず。眼振もありました。 昨日聴力検査したら、左耳の低音がさらに下がり、右耳も若干悪くなっていました。先生も連日の心配症な私が気にするので触れてませんでしたが、データをついもらって見てしまい余計悩んでしまいました。昨日も１時間半しか眠れず。今日も眠れるか不安で。 なかなか前向きな気持ちになれず。 子供は高校受験直前で大変な時で、主人は話を聞いてくれ家事も頑張ってくれてますが、迷惑かけてばかりいて余計に申し訳ない気持ちでいっぱいで。 まだ回転性めまいはありませんが、いつか起こるんじゃないか？ このまま聴力が戻らなかったらどうしよう？聴力過敏もいつか慣れるのか？不安ばかりです。 同じような方で症状がよくなった方、落ち着いた方、何がアドバイスいただけますか？どうぞよろしくお願いします。