そばかすが増えて増えて・・

はじめまして。今年３５歳ですが、小学生の頃からそばかすが多く悩みの種でした。皮膚科に通っていたときは一時的に薄くなっていたのですが、通院をやめ、家にいる時間でインターネットをする時間が増えるにつれて　そばかすが増えていく気がするんです。（ＵＶカットのプレートを取り付けてはいるのですが・・）いっそ、家の中でも日焼け止めを塗ろうかと真剣に考えています。同じ悩みの方いませんか？また、対策を講じている方、ご意見をお聞かせください。