パンは歯に悪い？

歯医者さんに歯が抜けたとか欠けたとかいってくる人の原因に「パン」というのは多いです。 意外かもしれませんがおせんべいなんかのような固いものでもバリンと１回で割れてしまうものの方が歯には負担がかかりません。 パンのように歯にまとわりついて、ぐにゃっとなってしまうものは、歯の悪い人は食べられないものになってしまいます。イカなんかもそうです。 食べられるうちは大丈夫かもしれませんが、パンは、危ない歯があるのなら、その歯が治るまではやめたほうがいいですね。

レスありがとうございます。 そうとは知らずに、わざわざパンを選んで食べていました。 もっと早くに知っていればよかったんですね。 情報ありがたかったです。

噛む力を測定する機械で調べると、 くだけやすい食品の方が少しの力で割れるのですが、 パンは圧縮するだけで割れないので 力がいっぱいかかるように見えるだけです。 歯医者さんは数値だけを見て、歯に負担がかかるとおっしゃったのではないかと思います。 もろくなっている歯であれば、何らかのきっかけがあればお豆腐を食べても欠けますよ。 ご心配ならフレンチトーストにして食べるとか 紅茶や牛乳にひたして食べれば大丈夫です。 今まで通りに召し上がれると思います。 （このような研究をしておりました）

私もパン食べてて治してた歯が欠けたり取れたりしたこと２回あります。 歯医者さんに行ったら、パンはかむのに力がかかるので取れやすいって言われました。 ピオーネさんのおっしゃるように、お煎餅みたいに硬いもののほうが案外負担がかからないとも言われました。 でも、パンは好きなので毎日食べてます。

パンに罪はないのですが、食い切る動作で特に前歯の弱い歯が 折れることがあるのです。天然の歯では滅多にありませんが、治療中の仮歯や、根の細い方の差し歯は特にリスクがあります。 私は患者さんには「たいやきのしっぽの乾いたところ」「フランスパン」「するめ」「サラミ』「焼き鳥、干物の冷めたの」「厚いいかの天ぷら」などを食い切らないようにご説明しています。 外れるだけなら実害は少ないというべきで、根が割れてしまいますと抜歯になる可能性があります。 ちぎるか切るかして奥歯の方にいれてください。