適応障害と言われました

レス2

（トピ主 1 ）

🙂

おちび

2025年01月29日 10:46

ヘルス

聞いてほしいだけかもしれません... 毎週在来線で2時間半かかる実家に帰ることになり、発症しました。今後ヘルパーさんなどの力をお借りしながら、私も月一回程度多少のお手伝いに入るつもりです。頭痛がひどく涙が勝手に流れて眠れません。しんどいです。何かアドバイスやお言葉を頂戴できると嬉しいです。

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#４０代

#心の悩み

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ご自身の健康と命を第一優先に

🎶

szk

2025年01月29日 12:51

>毎週在来線で2時間半かかる実家に帰ることになり、発症しました。これが原因でしたら、帰るのを中止なり延期にするなりしてはいかがでしょうか？ご自身の健康と命を第一優先にしましょうよ。

トピ内ID：1cc30c275877bb3e

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ありがとうございます。

🙂

おちびトピ主

2025年01月29日 14:47

トピ主のおちびです。＞szk様医師からも、実家へ帰る回数を減らすアドバイスを受けました。実家にいると自宅(夫)が気になり、自宅にいると実家(両親)が気になるので困ったものです。＞ご自身の健康と命を第一優先に励ましのお言葉をありがとうございます！もう少し力を抜いて過ごしたいと思います。

トピ内ID：4d51d91e997e959e

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