緊張を克服したい

レス1

（トピ主 0 ）

😢

いちご

2007年02月15日 15:04

ヘルス

私は３０代女性。人前で字を書くときに緊張してしまいます。特に、手もとを見られていると意識してしまうと、手が固まってしまう感じで震えてしまい、もう駄目だ～この場から逃げ出したい、という気持ちになり、字を書くのもやっと．．。後から思い出しても落ち込みます。何とか克服する方法はないでしょうか。

トピ内ID：3819000474

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書痙

🍴

たろろん

2007年02月15日 17:14

人前で手が震えて文字が書けないのって辛いですよね。書痙（しょけい）という症状があり、いちごさんもまさにこれだと思います。服薬で軽減することが可能かもしれません。一度心療内科などで相談されてはいかがでしょうか。

トピ内ID：0455270807

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