映画館が、怖い方、居てますか？

だったら本編が始まるまで、いっそのこと目をつぶっていてはどうですか？ 目を開けていて暗いと恐怖かもしれませんが、最初から目をつぶっていればいいのでは？ その間だけ、ウォークマンなど聞いたり。

軽い閉所恐怖症ですが、映画鑑賞が趣味です。毎回気合を入れて臨んでいます。 新しい映画館は設備が良く、古い所のように光や音が入ってくることもなく、しっかり外部と遮断されるので密閉感も強いですね。勿論、映画に集中するためにはそれが良い点なのですが、暗くなると結構怖いですよね。お気持ち分かります。 対策として私は、どうしても我慢できなくなってしまった時にすぐに出られるよう、出入口の近くの端の方に座るようにしています。実際に出るかどうかはともかく、その気になれば出られる、という状態にしておくと、割と落ち着く気がします。明るい内に実際に出る時のルートや非常口の位置の確認もすると、多少はましでした。 あとは、怖さを思い出さないように直前まで本を読んだり、映画のチラシを見たり、連れがいれば会話をしたりして気を紛らわせています。 トピ主さんがされたように、深呼吸も効きますよね。他の人は皆平気そうにしているのだから何と言うことはない、大丈夫、と言い聞かせています。 今回は初めての場所で驚かれたと思いますが、次回は心の準備もありますし余りナーバスにならず、映画を楽しんでくださいね！