健康的に太りたい！痩せたい！

こんにちは、 私は仕事等のストレス過剰状態になると 体重が５キロ程度上下変動する夏みかんと申します。 今はちょうど、痩せ期です。 今回は夏バテも加わって、かなり見た目的にも 病的に細くなってしまいました。 自分では、「不健康」な細さ、太さになっている 時はなるべく「健康的な・・・」になれるよう 食事面や、運動、ストレス発散に気を使います。 ただ、元が不健康に見える体系（未熟児で生まれ、 幼少時代入退院を繰り返していた事もあり、 血色も悪いし、線も細いです）のため やっぱりどうしても病的に見えてしまうんです。 努力しても補えないので、笑顔やきれいな心で人と 接するように努力してますが、やはり病的な人って 気持ち悪くみえますか？？ 今の体系ちょっと引くかも、と友人に言われ 戸惑っています。 アドバイスお願いします。