治したいな足を組む癖

顎関節症という、口があかなくなる病気にかかり、流動食しか食べられなくなったことがあります。 大学病院で精密検査をしましたが原因不明。 「ま、結局老化（当時45歳）でクビに負担がかかってるんでしょ。クビに悪いことはやめてみえて。たとえば以後１秒たりとも足を組まないでね」 と言われて帰宅、２日後になんと完治（口腔外科的な完治なのでまだ痛みはあります）、以後１秒たりとも組んでいません。 私はよく足が痛くなるので、組まずにいることなんかできないと思っていましたが、できました。 でもここまできつい理由がない限り、組んだっていいような気もしますけどね。

自然に足を組みたくなくなります。 不思議なものです。 しかし、2.3日で骨盤は元に戻ります。 長く通うことで治っていくようですよ。

確か。。？？ 上に組み上げる方の腰の筋緊張が強い⇒短くなってる？？とかだったような。。 横１８０度開脚ストレッチ、前後１８０度開脚ストレッチ、等腰の筋肉のストレッチから立つ姿勢チェックされて、そこを調整されればいいかも。。