アメがやめられません

私も以前、過食して嘔吐することを13～14年くらい……もっとかな?　続けていました。 でも、今は完全に足を洗いました。 理由は【死にたくなかったから】です。 「自分の人生を自分で歩む決心をしたら治った」、というのが正直「実感」です。 トピ主さん、すでにかなり危険な状態だと思います。 旦那さんとはどのように関係が良くないのでしょう。離れれば済む問題でしょうか、それともあなた自身が離れられない状況なのでしょうか。（生育歴自体にも根深いものがありそうですが…） 勇気を出して、最低限の食事をしなければ、本当に死んでしまいますよ。すでに体はボロボロな状態でしょう。 どうしても無理なら、精神科を受診し、入院の必要があります。とにかく、精神を救うより、肉体を救う事を優先する段階と思われます。 トピ主さん、あなたは本当は死にたくないはずです。本当に消えてしまいたいと思ったら、誰にもそれは止められないから。ここに相談する気持ちがあるってことは、まだまだ生きていたいはず。そうでしょう？ (つづく)

私は結局医者にもカウンセリングにもかからず、自分の意志だけで脱却しました。とても時間がかかったけれど。 精神科医とは相性が合うとうまくいくこともあるようですが、やはり根本是正（ご自身の中だけにある原因を改善）しない限り病院に通うだけでは治らないでしょう。 考え方を変えるヒントを与えてくれるようなカウンセリング、生育歴から見直す自助グループなどの方が回復の確率は高いと思います。 お住まいがどちらかわかりませんが、例えば東京で摂食障害のカウンセリングをしている「長谷川あや」さんというカウンセラーが、個別カウンセリング以外に摂食障害についての講演会やグループ療法を実施しています。長谷川さん自身、やはり摂食障害からの生還者です。 http://www.ayasroom.com/ 参考にしてください。 自分が「そうなってしまった理由」の理解から始めるのが治療の第一ステップだと思います。 強くなる必要なんかないです。ただ、最終的にはあなた自身の「生き方を変えたい」と望む【強い思い】にかかっています。