健康な髪が生えてこない

タイトルの通り、健康な髪が生えてこず、悩んでいます。毛染めもこの9年ほどしてないし、縮毛矯正は1年に1度程度なのですが、根元の生えてきたばかりの毛でさえゴワゴワ、キューティクルなんてないくらい艶がありません。たぶんくせ毛で頭皮がたまに脂漏性皮膚炎になったり、頭皮のコンディションもよくないのでしょう。抜け毛も多くて分け目が気になります。低体温で代謝が悪いせいも有ると思いしょうが紅茶を常飲したり、髪によいとされる海藻類、体に良さそうな黒豆や寒天、お酢など手当たり次第ためしていますが目に見える効果はまったくありません。アムラ、シカカイなどのインドハーブでシャンプーするのもためしましたが、子供が小さいので手間がかかるその方法はつづきませんでした。34才なのにもっと髪は老化しています。髪がきれいになるウルトラＣ、ご存知ないですか？