励ます言葉、心が癒された言葉

家族や友人が落ち込んでいるとき、皆さんはどのような言葉で励ましていらっしゃいますか？ また、どのような言葉をかけてもらったとき、心が癒されましたか？ 私は人を励ますのがへたで、家族の場合は言葉で励ましても、いまひとつ元気にならず、最後には抱きしめたり、頭を撫ぜたりして、励ましています。 友人の場合は、言葉だけでは元気にならないときは、好きなものごちそうしたり、見たがっていた映画に一緒に行ったり、というくらいでしょうか。（ちょっと情けないですね…） もっとちゃんと人を励ますことができるようになりたいです。 そこで、皆さんに、ひとを励ます言葉、または心が癒された言葉を、ぜひ教えていただきたいのです。お願いします。