３人家族（お子さんのいる方）の食費を教えてください

小学生が一人いらっしゃるご家族の一ヶ月の食費はどのくらいなのか 参考までに知りたいと思いトピをたてました。 よろしければ教えてください。 ちなみにうちは11歳の子どもがおり、月35000円位で家計が少し苦しいです。 外食はつき一回程度ですので上記プラス数千円という感じでしょうか。 もっと抑えたいのですがうまくできず節約の方法を模索中です。