赤ちゃんの寝かしつけ方法

４ヶ月になる男の子の母親です。 最近、自分の寝かしつけのやり方に疑問を感じるようになりました。 私の場合、最後の授乳（母乳）は２１時です。その後２２時に自分も横になりながら添い乳をして寝かしつけているのですが、最終的に２３時～２５時の間にやっと寝てくれる、といった感じです。なので、２２時から、長いときには２５時までずっとおっぱいを飲まないにしろ、くわえている状態なのです。 最近、このやり方はおかしいのでは？他の人は授乳して、ちゃんと抱っこなどして寝かしつけてベッドに寝かせてるのではないか？と思うようになりました。 みなさんはどのようにして寝かしつけていますか？時間にしたらどのくらい？ 教えてください。よろしくお願いします。