最近落ち込んでいます

特に大きな事件があった訳ではないのですが、最近 落ち込んでいます。 文章もまとまりがなくなっていると思うのですが ご容赦下さい。 誰にも会いたくないのですが、そういう訳にもいかず 会社に行っています。 元々人間関係を築くのが苦手なのですが、会社に 行くとそれを痛感させられます。 ふっと呟いた感じで聞こえよがしに嫌味を言ったり、 聞こえそうな距離(実際聞こえている）で悪口を言う人も 苦手です。表向きはとても受けがよく、自分で 「私って男っぽい性格だから～」と言う人も苦手です。 「気にしなければいい」と言われそうですが、ものすごく 近くにいるのと、全く周囲を気にせずにいられるほど 強くない性格なので、気になってしまいます（表面上は 無関心を装ってます）。 自分以外の皆がとても仲良くやっているようで、とても 不安になります（女性の繋がりがとても強い職場です）。 いっそカウンセリングを受けようかと思ったりするのですが、 受けても会社の状況が変わる訳でもないし、と思ったりして。 甘いようですが、どうか元気のでるアドバイスお願いします。