食後に必ず甘い物って『甘い物中毒』ですか？（同じ人いますか）

40代女性です。体重体脂肪ともに平均値より少しやせくらいです。血液検査等も異常ありません。食事の後の甘いもの以外は規則正しく栄養バランスのとれた野菜多目の食生活をしています。

私は食後に必ず甘いものを食べないと満足できません。夜はダイエットのためもあり食べません。ただ朝とお昼は必ず満腹でも必ず甘いものがほしくなり食べないと満足できないんです。

たとえばマドレーヌ一個、甘いパン一個、和菓子一個、出かけていたりして外食した時はデザートつきランチなどを選んでしまうか、ない時は甘いキャンディー、チョコレートなどをレストラン出てすぐ口へ入れたくなります。甘いコーヒーなどの飲み物では満足できずどちらかというとブラックに甘いお菓子をつまみたいです。

あるダイエットサイトで甘いものを食べないと我慢できないのはアルコールと同じく中毒だから一度絶たないといけない、今後糖尿の心配もと読みました。

中毒という言葉にショックを受けています。

食後に必ず甘いもの食べますよという方いらっしゃいますか。

こんな食生活にアドバイスお願いいたします。