たるみ？ほっぺが肉厚でやわらかくなっている（涙

３２歳会社員です。 「田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付) 」 と、 「フェイササイズDVD 」 を日替わりでやっています。かれこれ二年ほどでしょうか。 もう止められなくなりました。 昨年、会社から二週間の休みを頂きました。その間ずっと上記２つをサボっていました。休み明けに会社に行って、同僚にびっくりされました。 「顔が…！どうしたの！？ヘンだよ！」 それ以来、恐ろしくてサボる事ができません（笑）。 続けていれば、いつでも誰からでも５歳から１０歳は若く見ていただけます。 ですが１０日ほどさぼっただけで、魔法はあっけなくとけます。 頑張って下さい。

去年の５月ころから始めました。 私は意志が強いほうでもないんですが、マッサージに要する時間が３～５分くらいとうことだったので、 続けられたのかな。 毎朝、お化粧をする前にやるようにしました。 夜は気が向いた時だけ。（やったほうがもちろんいいんでしょうけど。） １０日間くらいで主人に「ちょっと変わったね。」といわれました。 娘もそれを見ていて、始めました。 　二人でこのマッサージをはじめて半年ちょっとたちましたが、 今ではすっかり習慣になり、マッサージをしないと気持ち悪くて、学校ｏｒ会社行けないよねと話しています。 　娘はちょっと顔がむくみ気味だったのが、すっかり最近は顔がひきしまり、学校で「顔が小さくなったね。」といわれるそうです。 私もつい先日、また主人に「随分小顔になったなあ。顔色もよくなったよ。」とありがたいお言葉をいただきました。 私は朝のお化粧に組み込みましたが、テレビをみながらでも、夜寝る前でもいつでもいいと思います。 所要時間は短いから、ぜひやってみてください。

昨年、話題になりました田中宥久子さんの造顔マッサージをオススメします。私も３０代ですが、朝と夜必ずマッサージをしています。 ２０代の頃に出来ていたほうれい線も消えました。 エステのお姉さんにも肌がピチピチしていますねと言われました。 今から毎日続けていけば、４０代になった時にかなりの差がつくと思いますよ～。美は１日にしてならず！！ 目指せ！松田聖子！

たるみの原因は重力です。 重力が皮膚を下に引っ張り続け、コラーゲンを連結する鎖のような役割を果たすエラスチンが、やがて縦方向にブチッと千切れます。 すると、表皮の上にコラーゲンの塊がドサっと乗っかるような格好になって、その重みで皮膚がぶらんと下に垂れ下がる。 これがたるみです。 若い時にもエラスチンは常に千切れているのですが、新陳代謝が早いので、千切れてもすぐに新しいエラスチンが生まれ、 たるみには至りません。 なので、エラスチンの破壊よりも生産のスピードが上回れば、皮膚は再び上に持ち上がってきます。 顔の新陳代謝を早くするには顔のリンパマッサージや首筋の甲状腺マッサージが効くそうです。 特に甲状腺マッサージは「ランクル夫人」という人がやっていたもので70歳の時に30歳ぐらいに見えたそうですが、大昔なので本当かどうかは分かりません。 一方、顔への重力の負荷を小さくすることで、エラスチン破壊のスピードが遅くなります。それには顎を引き、姿勢を正し、重力を腰で支える。また、ヨガで若返りのポーズになっている頭で立つ逆立ちや猫のポーズは、逆方向から顔に重力をかけてます。

切実な気持ちよーく分かります。 わたしも小さい頃から下膨れ・二重あごで、ずっと色んなものを試してきました。 そのなかで、比較的効いたな～と思うものを挙げますね。 １…エステサロンに通い、小顔コースを受ける！ わたしは大手のサロンに数ヶ月通いました。 素人の自己流マッサージは下手すると、しわ・たるみを増やす原因にもなります。 思い切ってプロに任せるのも手です。ただし高額なので、その点は検討を。 ２…美顔器を使う！ オススメは、ナショ○ルのソニックシェイプです。 お肌も潤って一石二鳥です。 お互い頑張りましょうね。