今夜も夫は夜更かしで私は不眠

子供が３人いて、夫婦で添い寝しています。私は子供を寝かせるとそのまま寝てしまうのですが、夫が起き出して深夜１時頃までテレビやゲームをします。
そして寝室に戻ってくるのですが、その音で私は起こされてそこから眠れません、今夜もです。
夫の夜更かしで灯油はガンガンなくなり、さらにパソコン、テレビ、ＤＶＤ、ゲームの併用で光熱費がピーク。
さらに私も途中で起こされてそこから眠れずにの繰り返しです。
夫が起きたときに一緒に起こしてと言ったのですが、私が今度は起きられず今にいたります。
子供は添い寝しないと寝てくれません。
でも夫は深夜の夜更かしフリータイムが唯一の娯楽なので、それに文句を言うのも躊躇します。
どうしたらいいのでしょうか？
いっそのこと睡眠薬でも飲もうかと思ってしまいます。