私は今1歳半になる子供と夫がいて2人目を妊娠中です(3ヶ月)妊娠中なのでホルモンバランスが崩れ、精神的に不安定なのかなと自分でも思うのですか、先日TVで小児がんの子供のドキュメントを見てからずっとその子の事を思い出しては泣いてしまい、考えることはなぜこんな目にあわなきゃ?とかかわいそう過ぎる・・・とか世の中理不尽なことばかりだから始まって、自分の子がもし病気になったら・・とか小さな頃病気でなくなった兄のこと。不安・悲しい感情が押し寄せてまた泣いてしまいます。
考えても仕方のないまだ起こってない不安を思ってもどうしようもないのは分かっていますが、ずっとメソメソしてしまい、夫にも最後にはいいかげんにしろ!!今の生活が不満でないのならずっと泣いているな!!とひどく怒られました。しかし思い出してしまうのでまた気持ちが沈み、泣いて落ち込んでします。このような気持ちをどう持っていけば良いでしょうか?
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