人と話すのが嫌になりました

欝が発症しているように見受けられます。 何よりも、ご自分を大事にして病院に行かれることをお勧めします。 欝は気持ちの持ちようとか、自身の努力でどうにかなると言うような問題ではないようですので。

人それぞれ働く理由は様々でしょうが、その一番の理由は物質的であれ精神的であれ、「自分のため」に他ならないと思います。 けれど気がつくと、そんな一番大切な自分を犠牲にして、働いている人がなんと多いことか。 鬱になる人は責任感や社会性が強い人が多いそうですが、だからなかなか休みも取り辛いのでしょう。 でも、この社会も人生も、自身の命あってこその存在です。 体は正直ですから、色んなサインを送って、悲鳴を上げる自分に気付かせようとしてくれます。そのサインを見過ごすべきではないと思います。 もう一度トピ主さんには、タイトルの言葉を自身に投げかけてみて欲しいです。

　具体的症状があまり書かれていないことと、辛くなっている期間がわからないこと、あと私はうつ病闘病中ですが医師ではないので診断は出来ませんけれど、危ない状態だと思いますよ。そのまま放置してもっと悪くなったらどうしますか。早期発見早期治療が大事です。もし発症しているか発症手前のうつ状態だとして、放置して重症化すると治療に何年もかかることになりかねません。 　休養の診断書を書かれてしまうのが不安とのことですが、医師はふつう患者の了解も取らずに診断書を書くことはないし(重症化していたら話は別ですが)、強引に書かれたとしても、勤務先に提出するしないは患者の自由です。休んだ方が回復が早いのはもちろんですが、社会生活上そうも言っていられないこともありますから、そのへんはよく医師と相談してみてください。通院治療と有給休暇でしのげる場合もありますから。(私の場合は１人専門職だったのでそうしました) 　診断があって治療を開始した場合、「休んだら仕事を倍に」と言う人がいれば、その人よりさらに上司に相談を。そういう場合、「無理をせず働くための診断書」という考え方のカードも切り札として使えます。