塾の前に食べるもの（夕食前）

高校３年の子供がいます。１年生のとき塾が午後５時５５分から午後１０時までありました。　塾の前にスイミングも通っていたので、帰宅は午後５時・・・ 夕食は食べる時間もないので、おにぎりを２個食べて出かけていました。 腹持ちがいいみたいでした。

我が家では、冷凍焼きおにぎり、冷凍ピザなどレンジやオーブントースターでチンするだけの物を常に準備してあります。 そうすれば、火を使わない分安心ですし、お腹もそこそこ満足。 それに、糖分も補給できます。 冷凍ご飯や、パックに入ったレンジでチンするご飯もあれば、お茶漬けもできますし、自分でおにぎりも出来ます。 朝からおにぎりを作って、のりだけは巻かずに冷蔵庫に入れておくというのもします。 レンジで暖めてから海苔を巻くのです。 冷凍もので便利なのは、生協さんの冷凍焼きビーフン、冷凍パスタ、冷凍焼きそば、ピラフ、チャーハン、オムライスなどです。 少しでもお腹に入れていってくれると、母親としては安心ですし、なんとかお腹も持つので、帰ってくるまでにちゃんとした夕食を準備できます。 それから、菓子パンは常に２～３個買っておきます。 時間のないときはそれを持っていませます。 コンビニのおにぎりを買うくらいのお金は持たせてありますが、それを使ったときはレシートを必ずもらう約束にしています。

うちにも息子がいます。今年高校一年になりましたが、先月までトピ主さんと時間などが同じ状況でした。間に合わない時はとりあえず何か食べさせたかったので、おにぎり(中に鮭やたらこ入り）をつくってラップにくるんで冷凍していました。食べる時にレンジであたためて海苔を巻くだけです。また、かつサンド(野菜は無理ですが）や、いなり寿司(にんじんやひじき入り）もまとめて作り、冷凍できます。サンドイッチは自然解凍かレンジ解凍。いなりは一旦温めてから、保冷パックで冷まします。コンビニに頼るのは楽ですが、成長期は少しでも手作りしてあげたかったので、色々冷凍できるものは作りました。

はっちゃん２様　おむすびかあさん様　かーこ様 早速のレス有難うございます。 そうですね、言われてみれば・・・のものばかり！ 自分では思いつかない工夫も教えて頂き 先輩方の知恵はとっても参考になりました。 有難うございました。