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おすすめトーストを教えてください

レス50
（トピ主 2 ）
041
ミミ
話題
朝早く出勤しているパート主婦です。毎朝、トーストしたパンにバターをぬったもの＆紅茶が朝ごはんです。朝ごはんを用意する時間は２～３分しかないので、量が少なくてものたりないなぁと思いながら出勤しています。パンに何か栄養のつきそうなものをトッピングできたらと思っています。あっという間にできる皆さんのおすすめのトーストを教えてください。

トピ内ID：9230145748

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簡単＋栄養

😉
なおぽん
パンを焼いている間に準備できるものとして考えてみました。 ・アボカドをスライス→パンが焼けたらマヨネーズ＋アボカドのせる ・バナナをスライス→パンが焼けたらピーナツバターかチョコペーストを塗り、バナナスライス ・キリなどの小分けクリームチーズを1つ、トースターの近くにおいて軟らかくする →プチトマト3～4個を半割に→パンが焼けたらクリームチーズとトマトをのせる。 ・（オーブントースターがある場合）スライスチーズをのせて焼く。 焼けたら納豆を半パック（1パックだと溢れて倒壊）のせる。 ただし、食後の歯磨きができなければ朝は不向きかもしれません。 どれも2、3分よりはもうちょっとかかっちゃいますね、すみません。 前の晩から、切ったのをお皿においといて（アボカドやバナナはレモンでもかけておく） だと、もう少しぱっとできるかもしれません。 ちなみに、栄養はあまりプラスされませんが、 バタートーストにはお醤油＋のりが美味しいですよ～。

トピ内ID：7886871049

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ハム＆アルファルファ

🎶
黒トマト
私のお気に入りを紹介します。 トーストの上にハムを１～２枚乗せ、その上に水気を切ったザワークラウト少々を広げ、マヨネーズを細く網目状に絞り出してから、アルファルファを山盛りにします。アルファルファのかわりに、ちぎったレタス、貝割れ、ブロッコリースプラウトなども使います。ザワークラウトはなくてもいいけれど、あると味が締まります。夏場はゴーヤのピクルス（自家製）もいけます。このトーストと、ミルク、果物がウィークデーの朝の定番です。

トピ内ID：5241862113

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ピザトーストはいかがでしょう？

🐤
はな
時間がある時に、食パンにバターとピザソースを塗り、その上に切ったハムかソーセージとピーマンをのせ、さらにピザ用チーズをのせる。。というものを作っておき、一つづつラップで包んで冷凍しておきます。寝る前に一つ取り出しておき、朝、身支度をしながらトースターで焼きます。インスタントスープもつけたら、わりと満足する朝ごはんになると思います。

トピ内ID：2568496508

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今ハマってます

041
あんきも
息子が思い付いたものですが、トーストしてバターをぬり、チョコレートクリーム、バナナを輪切りにして乗せて食べてます。 ボリューム満点、まさにチョコバナナでとても美味しいです。

トピ内ID：0614653013

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２，３分以内で出来るもの♪

041
れぃ
私の好きな食パンの食べ方は・・・ 1マヨシュガトースト マヨネーズを食パンに塗り、砂糖をまぶします これを、トースターでこんがり焼くだけです 焼かないと美味しくないで、必ず焼いてください 焼くとマヨネーズの独特の匂いがなくなって ほのかな酸味と甘さがあって、練乳をトーストしたような味で 夫は、このパンの食べ方が一番好きです 2バナナチョコ味 トーストした食パンに、チョコクリームのペーストを塗って バナナのスライスしたものをのせるだけ バナナチョコクレープっぽい感じです マヨシュガよりは、満足感はあります 3クリームチーズとジャム 食パンにクリームチーズをのせて、トーストする 柔らかくなったクリームチーズを薄くのばす 好きなジャムを塗って、出来上がりです 何でも合いますけど、私の一番好きなのは、いちじくジャムです

トピ内ID：4654085846

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チーズトースト

🐤
puni
トーストするときに一緒にスライスチーズをのっけて、 チーズトーストなんていかがでしょうか？ ついでにハムなんかも一緒に乗せればボリュームたっぷりです。 いっそピザトースもいいかも。 前日の夜に具を用意しておくとのっけて焼くだけでできますよ！

トピ内ID：3648764077

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バナナとか納豆とか

😀
リサガス
＞トーストしたパンにバター ほど簡単で短時間ではないかもしれませんが、私が一時期ハマっていたものを。 パンにマヨネーズを適当につける。 まぜまぜした納豆をのせる。 トースターでチンで、納豆トースト。 パンに薄切りしたバナナをのせる。 トースターでチンで、バナナトースト。 どちらも、とろけるチーズをのせても美味しいです。 あと、マヨネーズをパンの枠に出して壁をつくる。 その壁の内側に生卵を落として黄身は楊枝で穴をあけておく。 少し長めにトースターでチン。（もしくは先にレンジで少し温めておく） これは普通に目玉焼きを作ればいいって話なんですが、洗い物も少ないので楽チンです。

トピ内ID：6116386036

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栄養がつきそうと言えば！

❤
まみー
メイプルスプレッドをお勧めします！ 友人からの頂き物だったのですが、すっかりはまってしまいました。 メイプルシロップを煮詰めてバター状にしたものです。 シロップを煮詰めているのでお値段はちょっと張るのですが、 低カロリー（でも塗りすぎると太ると思いますが・・・）で、 高ミネラルだそうです。（購入先の受け売りですが・・・） しつこそうに感じられますが、意外にあっさりしてます。 でも、甘いので満足感もあると思いますよ。

トピ内ID：9318815989

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好評だった我が家のトースト

041
koko
１）食パンにマヨネーズとケチャップを混ぜた物をまんべんなく塗り、スライスチーズをのせて焼く。（溶けるものでも溶けないものでもどちらでもよい） ※さらにトッピングをする場合はスライスチーズの上にのせて焼いて下さい。 ２）焼いている間に半熟の目玉焼きを焼く。目玉焼きの味付けは（塩コショウ少々） ３）焼けた食パンに目玉焼きをのせて出来上がり！ トッピングは、ハム、玉ねぎのスライス、ピーマンのスライス等です。 かなりおすすめです。

トピ内ID：6408949053

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パンですよ

☀
ももや
私の周りに言うと、ほぼ１００％「ええ～っ！」って言われて、食べてみてって勧めても「いや、結構」と挑戦してもらえないんですけど、トーストに「ごはんですよ」（海苔の佃煮）を塗るの、美味しいんですよ！ 食パンを焼いてマーガリン塗った上に「ごはんですよ」です。 まだ食べたことが無かったら是非食べてみてください。 小町の皆さんで食べた事がある人がいるといいな～。

トピ内ID：9010975291

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ロースハム＋スライスチーズ

🐷
ぶたたん
ハムチーズトーストにすることが多いです。 パンの上にロースハム1～2枚と溶けるスライスチーズを乗せていつも通りトーストするだけ。 トースターから出してすぐかじれるので、焼けた後にバターを塗る手間もバターナイフを洗う手間も省けますし早いです。 下手するとお皿も出しません。 新聞読みながら食べて、あとで新聞の上に落ちたパンクズを捨てるだけ。 書いてて我ながら不精者な気がしてきました…

トピ内ID：9473230477

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高カロリーでもいい？

😍
塩キャラメル
ツナ缶をマヨネーズで和えて（ようするにツナサンドのフィリング）それを乗っけてトースト。マヨネーズって焼くとおいしいんですよね。 私はバタートーストにはメープルシロップをあわせるのが好きです。この場合、マーガリンでは絶対にダメで、必ずバター。でも最近バターが品薄なので、ご無沙汰なのは寂しい限り。

トピ内ID：5970694695

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韓国のりのり

🙂
るる
韓国のりにとろけるチーズ！お好みでお醤油をちょろっと！おいしいですよー　好みがあると思いますが、我が家の定番です。

トピ内ID：7554733923

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＋チーズで！

😍
vivi
うちでは、ほぐし鮭＋チーズや、シラス＋のり＋チーズでトーストしたりします。 あとはキューピーから出ているツナマヨネーズとかマヨネーズコーンとかを塗って焼いたり。 ハムがあれば、少し刻んで、上からマヨネーズをかけて焼いたり。 沢山アレンジしてると、そのうちシンプルなバタートーストがおいしく感じたりしますよね♪

トピ内ID：4671605511

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ゲテモノかしら？

🙂
パン粉
こんにちは。 私も朝は時間が無いので、包丁を使う調理はできないです。 いつも食べているのが、スライスしたハムにベリー類のジャムをはさんだもの。甘い＆塩味が同時に楽しめて美味しいですよ。 あとはスモークレバー＆チーズです。貧血なのですが、医者から出された鉄剤が嫌なので毎日少しずつ食べるようにしています。

トピ内ID：1153145662

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朝はのっけるだけ

😉
なおぽん
何度もすみません ・ちくわ、きゅうり、チーズ、マヨネーズ 賛同いただけない方多いかもしれませんが、かまぼこ＋マヨ＋パン、好きです… ・クリームチーズ＋はちみつ＋いちごスライス ちょっとチーズケーキのようでおいしいです♪ ・たらこか辛子明太子＋のり＋大葉 あとは、前の晩に少しご準備できるのであれば ・晩のおかずが唐揚げ、コロッケ、ゆで鳥などだったら 　とっておいて千切りキャベツやレタスとのせる ・前の晩に卵をゆでてスライス、トマトもスライス→翌朝マヨと一緒にのせる などはどうでしょう。これじゃ何でも有りになってしまいますかね… あとこれはトーストをしないので脇にそれますが ・パンに薄くマヨ→バナナ一本のせて巻く これは川原泉さんの漫画に載っていました。お腹にたまりますし、栄養も。

トピ内ID：7886871049

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カッテージチーズ、準備時間３０秒！

☀
40-30
硬めにトーストしたパンにカッテージチーズを塗るというよりもスプーンで山盛り盛ります。熱々のトーストと、冷た～いチーズの食感が食欲をそそります。 カッテージチーズは癖がありませんし高カルシウム高たんぱく低脂肪なので、食欲のない朝でも優しい栄養食品です。これにオレンジジュースか野菜ジュース１ぱいでかなり栄養のバランスがとれると思います。 バジルがあったら葉っぱを何枚か乗せてもいいし、時間があればハムもトマトも合うでしょう。 Ｂｏｎ　Ａｐｐｅｔｉｔ！

トピ内ID：2013715247

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是非お試しください

041
うさママ
バターとイチゴジャムを塗ったトーストの上に半熟の目玉焼きを載せたもの。ミルクティーとご一緒に。ミミさんのいつもの朝食に加えて、卵を焼くだけですから手がかかりません。以前ホームステイしたイギリスのお母さんが作ってくれました。娘も私も大好きな朝食です！なぜか他の家族は手をつけようとしませんが...。

トピ内ID：4105018057

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ももやさーーん

🙂
ゆいぷ
私もごはんですよのせトースト大好きです。人におすすめしてもよくお断りされるとこも一緒です～！ あのマーガリンとのコラボレーション。。 思い出したら食べたくなってきた。 ちなみにたまごかけご飯にも合いますよ！これはヨコでしたね。

トピ内ID：2346676084

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ブルーベリーチーズ

🐤
こまぷ
マーガリンを塗ってまず焼き、ブルーベリージャムととろけるチーズをのせてチーズが溶けるまでまた焼きます！ おいしいですよぉ！

トピ内ID：2346676084

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超かんたんホットサンド

🐤
ohayo
　　　　○ホットサンド　 　バウルーや電気のホットサンドメーカーがなくっても 作れます。６枚切りパン（耳をつけたままでＯＫ）を半分 に切って間にロースハム・プロセスチーズ （スライス・タイプははみ出ししやすいので、 　ベビーチーズを手で三等分しています） をはさみます。チーズはなるべく真ん中に・・・ 両面にチャチャッとマーガリンを少量塗ったら、 テフロンのフライパンで（極弱火）両面をこんがりするまで 焼くだけです。チーズがとろーっとしてあつあつで。 こどもが大喜びしますよ。 　　　　○ハムエッグマフィン 　トーストではありませんが・・・ イングリッシュマフィンを半分にしてこんがり焼き、 真ん中にマーガリンＯＲバターを塗って 半熟のスクランブルエッグ＋ロースハムを はさんだのも簡単でおいしいです。 　　（私ははさむときマヨネーズもつけます） 　　　　

トピ内ID：2561201327

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きなこ

🐷
のんの
バタートーストの上に、砂糖と塩少しで調味した、ありきたりの黄粉を振って食べます。 オーブントースターでしたら、食パンにケチャップを塗りタマネギのみじん切り、上にスライスチーズを一枚乗せて焼きます。こんがりがおいしいです。

トピ内ID：6167055437

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カスクート

🐤
ohayo
　　　○カスクート（はさむだけ！火も使いません！） 　バケットＯＲバタールなどのフランスパンを サンドイッチ用にスライス、（二枚セットにして はじっこを切り離さないほうが食べやすい） カマンベールチーズとくるみ（おつまみ用でＯＫ・ お菓子用の場合はかるくローストして）を はさむだけです。かりかり、とろーで 絶妙ですよ。（大人向きかな？） 　　　○チキンサンド（どんなパンでも・・・） いかりスーパーで売ってるレトルトパックの スモークチキンＯＲタンドリーチキンを スライスしてレタス・スライスオニオンと一緒に はさむだけです。タンドリーチキンは食欲のない夏場 に好評でした。

トピ内ID：2561201327

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カヤジャムおすすめです

🐤
まみ
私のおすすめは、シンガポールのローカルフード「カヤジャム」です。 先日シンガポールで食べて以来、すっかりはまってしまい、スーパーで大量に買って帰りました。 卵、ココナッツミルク、パンダンリーフ（香り付け用の葉）、砂糖をじっくり煮込んで作ったジャムです。カスタードクリームを更に濃厚にしたような味で、香りも良く　お気に入りです。トーストにバターをぬった上にジャムをぬります。 もともと我が家は朝食はごはん派で、週に１～２度パンが登場する程度だったのですが、主人も私もこのジャムが気に入ってしまい、今ではパンの日の方が多くなりました。 「カヤジャム」で検索してみてくださいね。 http://www.wonderland.to/pc/shop.html こちらでも入手できるようです。

トピ内ID：2082449720

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シナモントースト

🙂
庭のサボテン
皆さんすごくおいしそうですね！ 読んでいてどれも試したくなってきました．　マヨネーズをトーストにって，試した事はありませんが，そういう菓子パンがありますものね．　ぜひ試してみます！　前に，ピザソースの代わりにマヨネーズを塗って焼いたピザ，と言うのを食べた事ありますが，それもおいしかったですよ．　 栄養的にはあまり優れものとは言えないかもしれませんが，シナモントーストと言って，普通のバタートーストに，お砂糖とシナモンをふりかけるトーストがあります．　お菓子みたいで，おいしいですよ．

トピ内ID：0644031370

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ホットなアボカドも◎

041
もん
アボカドを乗せるとき、最初から乗せて焼いてもおいても美味しいですよ～。 私が一番好きなのは普通にピザトーストかな。 ピザソースとタマネギのみじん切りとチーズを乗せたの。 タマネギは火の通りと食べやすさを考えてみじん切りが良いです。 そしてたっぷり乗せます。 子供が好きなのはおやつ系です。 チョコペースト＋スライスバナナ。 バター＋リンゴスライス＋お砂糖少～し（プラス好みでシナモン） 私が子供の頃好きだったのは、バターを塗って砂糖をかけたのでした。

トピ内ID：4863473183

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冷凍コーン＋マヨネーズ

🐷
IRIS
混ぜて乗せて焼くだけ♪コーンは解凍不要、焼いているうちに溶けます。 両方ともストックしておける食材だし、パンの上で混ぜれば洗い物も出ません。 コショウをすこしふってもおいしいですよ。 ☆バナナスライス＋コンデンスミルク(シナモンをふっても) ☆いちごジャム＋コンデンスミルク ☆いちごジャム＋スライスチーズもイケます。おやつ系ばっかりですが＾＾； やっぱりマヨ系やチーズ系が人気ですね。

トピ内ID：1446380060

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ハニーチーズトースト

😀
koeri
そのまんまですが・・・・とろけるチーズに、たっぷりとはちみちを かけて・・・・とか　メープルバターもおいしいですよ。

トピ内ID：2265469994

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私もカヤトースト大好き

😀
みどり
私もお土産にもらって以来 シンガポールのカヤジャムを塗ったカヤトーストにはまっています。なくなってしまったのでまた欲しくて調べたところ日本国内での直接購入はまだ東京・大阪の限られたお店ぐらいにしかないのですがセブンイレブンのネットでお取り寄せ便「セブンドリームドット・コム」からだと送料無料で最寄りのセブンイレブンにお取り寄せできます。あと調味料などで有名な「ユウキ食品」さんも通販で取り扱っておられます。こちらは合計３千円以上買物した場合、送料無料です。 カヤジャムを塗ったトーストに冷たいバターの塊を挟むのが本場式らしいですがカロリーが気になるので私はカヤジャムのみ塗ってます。 それでも充分美味しいです。我が家ではすごい勢いでなくなってしまいます。おすすめです！

トピ内ID：7904952505

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たらこトースト、うまいぞ～！

041
ワンコ
厚切りのトーストにバターとたらこをたっぷり塗って......。 ああ、想像しただけでもうおなかが鳴りそうです（笑）。 レモンをちょっと絞ってもおいしいですよー♪ 絶対的自信を持ってオススメします！！！

トピ内ID：3426001063

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