昼間に眠い

昼食を食べた直後あたりから眠くなって、夕方までずっと眠いです。ところが、暗くなって、7時頃になると、眠くなくなります。夕食を食べても眠くなりません。おなかがいっぱいだから眠い、というわけではなさそうです。そして、困ったことに、夜なかなか寝つけないんです。12時になっても眠くならないので、ふとんに入って暗くしたまま、1時間くらいゴロゴロしています。朝は7時頃起きますが、寝起きもあまりよくないです。 最近退職して家にいるので、「昼寝するから昼夜逆になってるんだよ」ともいわれますが、勤めていた時から昼1時ごろに眠気がきてました（もちろん昼寝などできません）。 午後パソコンを見たり本を読んでいると、1時間もたないで目がくっつきますが、夜に同じ事をいくらやっても眠気がきません。これは何かおかしいのでは？更年期障害なんですかね。