ふ、老けた！！写真にショックの28歳。

小町のみなさんどうかお力をお貸しください。 先日結婚1年を記念して夫と日帰りで旅行に行き写真を撮りました。その写真の出来上がりを見てタイトルの通りショックを受けた28歳でございます。 結婚に伴い一人暮らしから、夜明けとともに出勤する夫との生活になり、体重は3キロほど落ちました。会社員は辞めましたがアルバイトで週5日働き、人に見られる仕事の為オシャレや化粧は頑張っています。 しかし肌が・・・・やつれています。。（泣　 ハリがなく最近ソバカスも急に濃くなりました。老けた原因として自分で思い当たるのは痩せたことと、睡眠が1時に寝る→4時に起きて弁当作り・夫送り出し→二度寝　8時に起きるという、変則的な睡眠、ということでしょうか。。 昔の友人に会うと、痩せた！頬がこけた！といわれます。。でも痩せただけでなくなんとも生気のない老けた顔になったと自分で思います。　ハリ・ツヤを取り戻す方法を教えてください！ 現在マルチビタミンや蜂蜜、ハイチオールC等摂取し、通勤に自転車15分、食事は手料理でバランスよくとっているのですが老ける一方です。顎の周りに吹き出物も多発しています。