一人好きなのに、強い孤独感と悪夢

いくら一人好きでも、他人と交わらないと・・・。 サークルでも習い事でも、どこかに自分の仲間を持った方が良いです。 ご家族とは同居されてますか？もし一人暮らしなら、なおさら意識的に、人とのつながりを求めた方が良いと思いますよ。 私もどちらかというと一人好きですが、適度に人と会ったり、遊んだりしています。それで悩むこともあるけど、嬉しいこともあって、人生が豊かになると思いませんか。 早くぐっすり眠れる日が来ますように！

ああ、なんだかわかります。 私も「一人が好き」というより、物心つく前から１人でいることが多かったため「慣れてしまったから一人が楽」というタイプです。 たまに小さな頃の夢をみると、当時のさみしさや不安を思い出してビックリします。 あんなにつらい思いを抱えてそれがあたり前だと疑いもせず生活をしていたのか、とちいさな自分をかわいそうに思ったり。 とはいえ、今さら昔のことでくよくよしてもしょうがないですよね。 過去は付き合っていかなきゃならないんです。 それにしても、悪夢はつらいですね。 寝不足になると気分も落ちこみますし。 私も２週間ほど毎日悪夢をみて憔悴しきった頃がありましたが、ある日突然ぷっつりと見なくなりました。 突然悪夢をみるようになって、その後パッと消えてしまったのです。 そんなものではないでしょうか。 悪夢を見ている時はほんとうにつらいものですが、台風みたいなものだと思ってください。 どうしても眠れないなら、不眠対策のサプリメントはどうですか？ お薬では抵抗があるかもしれませんが、サプリなら手軽です。 ぐっすり眠れるようになるといいですね。