金縛りなのでしょうか？

１０年ほど前から家で金縛りによくあいます。 寝る前や寝転がっている時など眠たくはない時でも 意識が急激に遠退いていき金縛りにあいます。 毎日あうときもあれば１週間に一回などの時もあり 頻度は様々です。 実際にこれが金縛りなのかよくわかりませんが 中学生の時から始まり１０年もこんな状態が続いているので 何なのかわからず不安です。 よく身体が疲れているとなるとも言われていますが 休息をしっかりとしていてもなってしまいます。 家の隣がお寺なのですが この立地条件から何か影響を受けているのでしょうか？ ちなみに幽霊を見るなどの体験は全くしたことがありません。 なので、霊感や何かもそんなに強い方ではないと思います。 同じような体験をした覚えのある方やこのようなことに詳しい方 よろしければお返事の方よろしくお願いします。