おなかぽっこり！助けてください。

そう、おなかぽっこりなんです。 年齢25、身長155、体重47、体脂肪21％、ウエスト72！！！ ウエストおかしくないですか？我ながら妊婦です（笑） 今年の一月に大失恋し、ショックから二ヶ月間食欲ゼロの願ったり叶ったりな勝手にダイエット状態（体重44、体脂肪19）だったものの、失恋の傷も癒え？今度は甘いものチョコ系お菓子やケーキがたまらなくおいしくて、食べない日はないと言っても過言ではない春を過ごしてしまいました。（ＭＡＸ体重53経験） そして現状・・・これじゃだめだと、食事量を減らしお菓子も控え、ホットヨガとサイクリングで運動もし、気持ち的にも前向きですが、おなかだけがどーにも引っ込まない！！ アーンド、ちょっと食べただけで、さらにぽっこり！ 完全にダイエットに失敗してリバウンドしてる感じです。 体重、体脂肪は現状キープで良いと思っています。 ちょっと食べたくらいで、ぽっこりしないウエスト作り教えてください。